誰かに必要とされたいなら

あなたは誰かに必要とされたいと思うことはありますか?

また、自分は必要とされていない、と感じることはありますか?

 

わたしはずっと自分は誰にも必要とされないと感じていました

 

なので、誰かにご飯に誘われたら自分の予定を犠牲にしてでも行くし、やりたくないことも進んでやっていました

乗り気でない上にお金がなくてもクレジットカードを駆使してまで遊びに行ってました

 

すべては「こんなわたしを誘ってくれる(必要としてくれる)だけでありがた」という自己肯定感の低さが原因でした

 

そのため、そのころの友人はみんな数合わせのためにわたしを誘っていました。

「寂しくて誰かと会いたいから、誰でもいいけどあなたを誘う」

「行きたいお店があるけど一人だと勇気がでないからあなたを誘う」

 

そんな人ばかりを引き寄せていました。

相手はわたしを求めているわけではなくて誰でもいいから一緒にいてくれる人を求めていただけなので、わたしの事なんかに興味を持ってくれるはずもなく、楽しくもない時間を過ごしていました。

 

でも、そんな関係性から卒業したい!とふと思ったのです

 

それからは自分を大事にすることを決め、気の乗らない誘いは全て断るようにしました

一人で瞑想する時間を増やしました

わたしじゃないとダメ、わたしに会いたい、と言ってくれる人とだけ会うようにしました

その取り組みを始めてすぐは友人が0になりました笑

時には取り組みによって変わったわたしの態度を気に入らない人からの攻撃を受けることもありました

それでも、粘り強く自分を貫いた結果

「ぜひあなたと食事にいきたい」

「ぜひあなたと話したい」

 

と言われることが増えたのです!!

びっくりです!

 

ついでに、現在派遣社員として働いているのですが、最近今の職場が別の会社に引き継ぎをする事になってクビ宣言のようなものをされたことがありました。

びっくりしてすぐに就活をしたら2日で採用された上、引き継ぎ先の会社に残って欲しいと言われたり、現在の派遣会社からも引き続き別案件で働いて欲しいとオファーをいただくというびっくり!

 

今まで面接に落ちまくったり、職場でいじめられまくることが多かったので、自分がこんなに求められるなんてはじめての体験でドギマギしてしまいました

 

でも、全ては自分の事を大事にした結果だと感じています

 

 

もし人に必要とされたかったら、まずは自分自身を大事にしましょう。

そして、自分を本当に大事にしてくれる人とだけ付き合いましょう。

 

それで離れて行く人は偽りの関係なので、あまり気にしなくて大丈夫です。

最後には本物だけが残るでしょう。

本物の関係はとっても満たされる幸せな関係ですよ。

 

今あなたがこの記事を読んでいるのには意味があります。

あなたもわたしと同じように変われる素質があるのです。

これは100%確実です。

(引き寄せの法則が働くので同じようなエネルギー=確実に変われる人だけがこのブログにたどり着けるようです)

もし変わりたいと思ったら、騙されたと思ってこの方法を試してみてくださいね

 

最後までお読み頂きありがとうございました😊

 

宇宙から確実に答えを得る方法

 

ふと疑問が湧いた時、答えを得るために一番重要なことはなんだと思いますか?

 

調べ方?

誰に聞くか考えること?

自分で一通り考えてから誰かに聞くこと?

 

 

 

全部大切ですが、もっと重要なことがあります

それは

 

 

 

疑問点を明確にすること

 

 

 

です!

 

そんなん当たり前じゃん?

と思いますか?

実は、これ割とできてない人が多いです。

 

私は普段コールセンターで働いているのですが、メール対応もします。

その時、お客様がきちんと疑問点を書いて下さらないと答えのしようがないんです。

 

「見れない」

「出来ない」

「なんとかしてくれ」

 

そんな内容で問い合わせしてくる人が多いこと多いこと。

何が見れないのか。

何をみたいのか。

見るだけで終わりなのか、見た後にその情報を使って何かしたいのか。

 

例えばテレビのコールセンターだとしたら、一口に

「見れない」

と言われても色んな状況が考えられるのです

・DVDをみたいのかBDが見たいのか

・テレビといっても地デジが見たいのかBSが見たいのかCSが見たいのか

・その番組は関東で放送しているものなのか。

などなど。

なので、問い合わせをする時は

「見たい」

じゃなくて

「●月●日●時〜放送の●という番組が見たい」

とか、せめて

「●チャンネルを視聴したい」

等具体的な問いが必要なのです。

そこまでわかって初めて原因の切り分けが出来るのです。

宇宙に問いかける時も全く一緒です。

 

「どうしたらいいですか?」

じゃなくて

「どちらを選択した方が喜びを感じられますか?」

とか

「金銭的に豊かになるには具体的にどういった方法がいいでしょうか?」

 

とか、具体的に問いかける癖をつけましょう(*´ω`*)

 

最後までお読み頂きありがとうございました😊

 

豊かさを手に入れる方法

豊かさを手に入れる簡単な方法を紹介します。

最近、色んな方にご馳走していただける機会が増えました笑

しかもお寿司やイタリアンなど高級なものばかり!

 

自分でもびっくりですが、この現実を引き寄せるためにやったことをシェアします。

誰でも今すぐに簡単にできます。

そして効果てきめんです!笑

 

その方法とは、、、

 

 

 

 

誰に何かをプレゼントされるとき、遠慮せずにワクワクした気持ちで受け取ること

です!

 

 

 

 

 

 

日本人って受け取るのが苦手な人が多いですよね

「申し訳ないのでもらえません」

なんてあなたも言ったことがあるかもしれません

 

でもね、逆の立場になってみましょう

誰かにプレゼントを渡す時、相手の喜ぶ顔がみたくてせっかく用意したプレゼントを拒否されたら悲しいですよね?

要らなかったかな、迷惑だったかなと、罪悪感すら覚えることもあるかもかもしれません

逆に相手が喜んでくれたらめちゃくちゃこっちもめちゃくちゃ嬉しいですよね?

 

なので、プレゼントは素直に受け取って喜びましょう

申し訳ない!なんて言う方が相手に申し訳ないですよ!笑

 

でね、ポイントがもう一つ。

無理にお返しをしようとしないことです。

それをすることでプレゼントをもらう=お返しをしなければならない

の構図が出来上がるため、プレゼントを貰うのが億劫になります。

なので、無理にお返しをしようとしないこと

そのかわり精一杯のありがとうを伝えましょう(*´ω`*)

 

ありがとうと言われたら、やっぱり嬉しいですよね?

あなたのありがとうの言葉がすでにお返しの役目を果たしています

もちろん、自然な気持ちで「お返ししたい」と思ったらそれに従ってお返ししましょう。

 

 

プレゼントって、送られて喜ぶ人のところに集まります。

なので、これを続けていくと、

 

人間からも宇宙からも沢山のギフトが届くようになりますよ✨

 

騙されたと思って試してみてくださいね!笑

 

最後までお読み頂きありがとうございました

私流人たらし術

先日人たらし道免許皆伝 (誰にでも、自分を大好きにさせてしまう方法)というキャッチーなタイトルの本を読みました。

文字通り人たらし=コミュニケーションを円滑にするためのノウハウが、著者の体験に基づいて書かれています。
読み進めていくと読んでいて著者の暖かい、まっすぐで思いやり溢れる性格が感じ取れてとても楽しい本でした。
(※ここでは詳細は語りません。気になる方は本をチェック!)

でね、この本を読んだあたりからか、コミュニケーション障害ってか対人恐怖気味だったのち、色んな方からご飯のお誘いを受けるようになったのです!
その時に私が意識した、私流の人たらし術をシェアします。
(若干上記の本に感銘を受けた内容です)

・常に誠実である事。
嫌なことは嫌っていう。何かしてもらったら遠慮なくありがたく受け取ること。
・相手のことを素敵だと思ったらそれを口に出して伝えること。
・自分が好きと感じる人だけ関わること。
・好きな相手に好きって伝えること。
・自分の機嫌を自分で取ること(他人に機嫌取りをさせないこと、求めないこと)

です(*´ω`*)
これ、なんだかめっちゃ効果あります!
特に相手にあなたが好きですって伝えるのっは物凄い成果がでます笑
やっぱり、人から好意を持たら嬉しいですよね?私も嬉しいです。
なので、人が喜ぶことをどんどん言うと自分も一緒に嬉しくなってきて、よりいい関係が築けます!
(ただ、嘘をつくのは絶対ダメです。好きじゃない人に好きっていうのはいずれバレるか、相手に恨まれますのでやめましょう笑)

新生活でコミュニケーションに悩んで居るみなさん、ぜひぜひ試してみてくださいね
最後までお読み頂きありがとうございました😊

自信を無くしてしまったあなたへ【2】

つづきです。

 

では、刺激を無くすために一体全体どう努力したかっていうと
一言でいうと

 

 

 

「自分を信じること」

 

 

 

なんですね

 

私が対人に弱い原因は下記の思考パターンでした。

 

 

「自分は間違っていて相手は100%正しい。自分で自分を信頼できない」

 

 

でも、本当はこの世に間違っていることなんて存在しないんです。
常識っていうのは幻想に過ぎないのです。

 

たとえば日本では家に入るときに靴を脱ぐけれど、アメリカでは土足で過ごしますよね?
アメリカ人が日本の家に土足で入ろうとしたら止められると思います

日本人がアメリカの常識を知らなければ「なんて失礼な」って思うでしょうし
逆も「当たり前のことをしているのになぜ嫌な顔をされるんだ」
とお互いもやもやするでしょう。

 

そんな感じで、

 

常識っていうのはその場限りのものであって必ずしも万人に共通するものではないということ。

 

かつ、どっちが間違いなんてなくて、どっちも正しいということ。

 

アメリカ人にとっては土足が正しいし、日本人にとっては靴を脱ぐことが正しい。

自分にとっては自分が100%正しい。

 

それが真理なんです。

 

私はずっと「自分が間違っている」と思い込んでいて、「正解」を探し続けていました
「正解」なんて存在しないのに。

ずっとずっと

 

きっと自分以外の人々には自分にはわからない「正解」があって

みんなはそれが出来ている
自分だけそれが出来ていない
そんなの罪だ

 

 

と必死になっていました。

そもそも「正解」なんて存在しないので、探がしてもみつからなくて
「正解」に沿った行動をしようとしたのにできないからパニックになっていたのでした。

 

そこではじめたのは

 

 

自分を信じること

そして自分の中の正解を探して受け入れること

次に相手と自分の正解を確認してすり合わせること

 

 

です。

シンプルだけど、できるようになるまで3年かかりました(笑)

だけど、これに取り組んだ結果

 

「自分にとっての正解」という行動指南が出来たのでバリバリ動けるようになり
対人関係もスムーズになり、仕事でかなり重宝されるようになりました
短所が長所になりました。

 

【具体例】

短所

→長所

 

・刺激に敏感

→よく気が付くので「気が利く」と言われる

・あわてやすい

仕事を仕上げるのが早い

・人の話が理解できない→

正確に理解できるまで教わったり調べる癖がついた=仕事ができるようになり信頼される

・自分の気持ちを話すとおかしいと言われる

人と違った視点からものを見れるので思わぬアイディアや解決方法をひらめく
→自分と同じような人の気持ちに寄り添える

 

今は生きていてよかったって心から思えるし、毎日とっても幸せです♪

私が変われたのだから、このブログを読んでくださっているあなたも絶対に変われます

幸せになれます♥

 

自分に自信がなかったり、できないって思ったり、毎日が辛いあなたも絶対絶対に大丈夫♥

必要なのは「幸せになる覚悟」だけです

 

「覚悟」が出来たあなたのために、これから幸せへの道のりについての私の体験をシェアしていこうと思います♡

 

個人セッションも受付中

自信を無くしてしまったあなたへ【1】

ADHDと向き合った体験について振り返ったとき気づいたことがあります

 

生きづらさの原因はADHDの症状ではなくて「自分を信じてあげられないこと」でした

 

 

 

私が悩んでいた症状は以下の通りです

 

・人前でテンパってしまい頭が真っ白になり、動けなくなる、言葉が出なくなる
・人の話を聞けない、理解できない
・ケアレスミスが死ぬほど多い
(私は数に弱くて、レジのバイトでのおつりの渡しミス、書類の枚数を数えられない、計算ミス多発)
・いろんなものに手を付けてすべて中途半端になる。最初に手をつけたものを忘れてしまって怒られる。
・片づけられない
・無くしものが多い
・優先順位が付けられない
・人との距離の取り方が分からなくて近づきすぎて嫌われたり、遠ざけすぎてさみしくなって孤独に震えるw
・余計な一言が多い
・暗黙のルールが分からない
・自分の気持ちを素直に言うと「変わっている」と言われる

 

ちいさいころから

 

 

わたしってなーんにもできない

役立たずで屑でお給料泥棒

じぶんはいっつも間違っている

みんな普通なのにじぶんだけがまちがっている

居るだけで人をイラつかせる

 

生きてる意味がないどころか周囲に迷惑をかける分むしろマイナスなんじゃない?

なにもできない

なにもない

わたしには何もない

人と話すのが怖い

これから先生きていける自信がない

 

 

 

 

なーんてぐるぐる考えて、ずっとずっと自分を責め続けていました

で、私の存在はマイナスだからどうにか埋め合わせないといけない!と思って
人にプレゼントをしまくったり、人に過剰に合わせたり、尽くしてみたり。
結果心がぼっろぼろになりました。
毎日泣いて過ごす日々。

 

そんなある日、23歳で信頼できる心療内科の先生に出会い、ついにADHDの診断を受けました。

診断を受け入れるまでいろいろ葛藤はありましたが今は省略します

心療内科の先生に言われたこと

 

「発達障害」とは言うけれど、これは病気ではなく生き方の癖である

困っていなければ治療の必要なんてないし、困っているならば対策をとればいい

普通と違うことで悩んでいるけれど、違うからこその良さもたくさんあるからそこを伸ばしていけばいい

 

ということでした

その話を聞いたとき家族仲が悪く友人や恋人もいなかったため、

初めて

自分を受け入れてもらえた

気がして、うれしかったのと安心したのといろんな気持ちがぶわーっとあふれてきてわんわん泣きました(笑)

ずっとみんなにおかしいって言われて一人で戦ってきたんです

でも、もう一人じゃないんだと心から思えました

 

その後困っている症状について先生に相談してみると

私の症状って

 

落ち着いてゆっくり考えたり、自分ひとりだとスムーズにできる 

 

ことが判明しました。
(たしかに自分のやらかしたことをあとから振り返るとなんでそんなことをしたのかわからなかったんです。
それってつまりは「パニック」を起こしている状態であって、正常ではないってことみたい。)

先生曰くADHDの人は

 

本当はぜんぶ「できる」んだけど
脳の特性上「刺激」にすごく敏感かつかなり弱いから、

刺激があるとそちらに気を取られて緊張状態になりパニックを起こす

 

そうな。
だから、

 

なるべく刺激が少ない環境に行けばうまくいく

 

とのこと。

「刺激」っていうのはその人によって違うものらしいです。
(「時計の音」「光」「匂い」「洋服のタグのチクチク」等本当にさまざまです。)

私にとっての刺激は「人」でした。
それに気づいてから、人からの刺激を少なくする努力をした結果、今では悩みがぜんぶ解決したんです♡

 

 

【2】へ続きます

 

※私は医療従事者ではありませんので、あくまで個人の意見としてお読みくださいませ。ADHDの診断、具体的な治療につきましては最寄りの医療機関にかかられることをお勧めいたします。

 

誰の気持ちを気にしてるの?

 

ネットの記事を見てると炎上が目立ちます
 
『売名行為だ』
『ステマだ』
『偽善者だ』
『自己啓示欲の塊だ』
 
私、昔はこういう記事をめちゃくちゃ気にしてました
なにかを書いてこういうコメントが着くともうめちゃくちゃ落ち込んで人生終わりだーってくらいくらーくなってました
 
でもね、ちょっと待って、
本当にそうなの?
 
仏教で有名な『鏡の法則』からすると、
こういうコメントはそうコメントしているその人自身の心の叫びかもしれないんです
 
 
『売名行為だ』
自分も何かをしたいけど売名って思われたら嫌だから出来ない
もしくは過去だけれかに同じことを言われた怒りをぶつけている
 
『ステマだ』
自分も何かを紹介したいけどステマって言われたら嫌だからできない
もしくは以前人に騙されて何かを買わされたと感じていて、その怒りをぶつけている
 
『偽善者だ』
自分も何かを伝えたいけど偽善者って言われたら嫌だ(以下略
もしくは以前誰かに偽善者と言われて(以下略
 
『自己啓示欲の塊だ』
偽善者の項目とほぼ同じ
 
 
 
こんな心理が隠れているかもしれません
これって、言われているあなたの問題ではなくて言ってきた相手の問題です
もちろん、前提としてあなたが本当に『売名したい』『ステマしたい』と思って行動した結果なのであれば話は別ですが笑
 
真摯に自分の思いを伝えたい!と思って行動した結果ならば、あなたはその結果に自信と誇りを持っていいです!
よくわからない意見なんて無視して、あなたは自分の道をどんどん突き進んでいいのですよ
てか突き進んでください!
これは私からのお願いです!
自分の気持ちを大事にしてください
誰かのために自分の気持ちを殺すのはやめて下さい
あなたの気持ちはとっても尊くて愛に溢れている大切なものです
そして、それを出すことで元気をもらえる人は必ずいます
 
だから、どうか自分のやりたいことをやり通してくださいね
 
 
最後までお読み頂きありがとうございました😊